Als Deine Ernährungstherapeutin stehe ich Dir zur Seite, um Dich bei Deinen Ernährungsentscheidungen zu unterstützen und maßgeschneiderte Strategien für Deine individuellen Gesundheits - und Präventionsbedürfnisse zu entwickeln.

Klientin für 6 Monate

Irinina K.

Die 6-7-monatige Zusammenarbeit mit Elena als meiner Ernährungsberaterin war unglaublich fruchtbar, denn sie hat entscheidend dazu beigetragen, dass ich mich von einer Bluthochdruckkrise erholt habe. Ihre Anleitung und Unterstützung hat nicht nur meine Schwäche, meinen Schwindel und meine geringe Energie verbessert, sondern auch meinen Blutdruck normalisiert.
Neben der Verbesserung meines Gesundheitszustands war die Zusammenarbeit mit Elena sehr angenehm: Sie ging sehr aufmerksam auf meine gesundheitlichen Beschwerden ein, hat mir auf mich abgestimmte Nahrungsergänzungsmittel empfohlen und hat während des gesamten Behandlungsverlaufs Anpassungen und Korrekturen vorgenommen.
Ich habe ein freundschaftliches Verhältnis zu Elena entwickelt. Sie ist eine sehr gewissenhafte und verantwortungsbewusste Expertin. Eine sehr angenehme und freundliche Person mit den für ihre Arbeit erforderlichen Qualitäten. Ich bin sehr glücklich und zufrieden, dass ich Elena kennen gelernt habe.
Ich würde Elena definitiv als professionelle Spezialistin empfehlen, die gewissenhaft und sorgfältig arbeitet.

Teilnehmerin der Bikini Challenge

Annette S.

Das Ernährungscoaching mit Elena Szameitat hat mir geholfen einen für mich passenden Ernährungsplan zu erstellen. Dabei hat mir Elenas Wissensvermittlung die Bedeutung über gesunde Ernährung, Lebensmittelzusammensetzung und deren Auswirkungen auf den Körper näher gebracht. Dieses Verständnis ermöglichte mir, Entscheidungen über mein Ernährung zu treffen und langfristige positive Gewohnheiten zu entwickeln. Motivation und Unterstützung im Team waren mir auch sehr wichtig. Die Umstellung auf eine gesündere Ernährung erfordert oft Veränderungen im Verhalten, Rückschläge bewältigen und die Motivation aufrechterhalten. Die periodischen Fehlerkorrekturen durch die regelmäßige Überprüfungen und Anpassungen des Ernährungsplans, sowie ein Plan für ausgiebige Bewegung im Alltag trägt dazu bei, den Erfolg der Ernährungsumstellung sicherzustellen und negative Auswirkungen zu minimieren. Insgesamt kann ich für mich sagen, dass die Hilfe eines Ernährungscoachs dazu beiträgt, seine Ernährung zu optimieren, Gesundheitsziele zu erreichen und langfristig ein gesundes Lebensstilverhalten beizubehalten. Und wenn dazu noch die Kilos purzeln, ist das sogar noch angenehmer und erfreulicher.