Als Hashimoto Patientin seit vielen Jahren (Autoimmunerkrankung der Schilddrüse), weiß ich um die Bedeutung unserer Ernährung auf das tägliche Wohlbefinden. 2019-2021 war ich mit meiner Familie mit unserem Segelboot unterwegs. Gerade unter erschwerten Bedingungen weit weg vom gewohnten Umfeld habe ich die Vorzüge einer ausgewogenen Ernährung schätzen gelernt. In unserer zivilisierten Welt sind wir aber leider auch vielen Toxinen ausgesetzt, die unsere Gesundheit negativ beeinflussen. Dieser Kurs soll dazu beitragen, dass wir gesünder, kraftvoller und stressfreier unseren Alltag meistern und uns länger unser jugendliches Aussehen erhalten.